« C'est avec beaucoup de fiertĂ© et une pointe d'Ă©motion que je partage avec vous la recette de sauce Ă  spaghetti de ma mĂšre, celle que je dĂ©guste depuis ma tendre enfance. Chaque famille a sa propre recette de sauce Ă  spaghetti, un plat rĂ©confortant qui rĂ©chauffe le cƓur en toute saison. C'est aussi la sauce prĂ©fĂ©rĂ©e de mon fils, et j'espĂšre qu'elle traversera les gĂ©nĂ©rations. Pour moi, chaque bouchĂ©e de ce mets est une source de rĂ©confort et d'amour. J'ai demandĂ© Ă  ma mĂšre de prendre le temps de l'Ă©crire, elle qui la prĂ©parait « Ă  l'Ɠil » depuis des dĂ©cennies. Les recettes familiales sont un hĂ©ritage prĂ©cieux, un legs que nous devons prĂ©server avec soin. » -- Marilyn 

 

🍝 Pourquoi ne pas Ă©couter ce podcast en lisant l'article ?
Podcast enregistré par Gemini AI (en anglais pour le moment)


Les origines de la sauce Ă  spaghetti

La sauce Ă  spaghetti, dĂ©rivĂ©e du cĂ©lĂšbre ragĂč italien, est une recette qui a traversĂ© les frontiĂšres grĂące aux immigrants italiens. En AmĂ©rique du Nord, elle a Ă©voluĂ© pour devenir une vĂ©ritable icĂŽne culinaire. Au QuĂ©bec, la sauce Ă  spaghetti est une tradition bien ancrĂ©e dans les foyers, oĂč chaque famille dĂ©tient sa propre recette, soigneusement transmise de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration. Ce mĂ©lange de tomates, de viande et d’herbes aromatiques n’est pas seulement un plat, mais aussi un symbole de confort et de convivialitĂ©.

Un classique familial aux innombrables variantes

Chaque famille quĂ©bĂ©coise a sa recette de sauce Ă  spaghetti, ce qui rend ce plat aussi divers que ses variations. Certaines versions sont lĂ©gĂšrement sucrĂ©es avec du ketchup ou de la cassonade, tandis que d'autres, comme celle-ci, privilĂ©gient un goĂ»t plus salĂ© et authentique. Qu'il s'agisse du choix de la viande (bƓuf, porc, veau) ou des Ă©pices, les possibilitĂ©s sont infinies. NĂ©anmoins, les ingrĂ©dients de base—la viande, les tomates et les herbes—restent les mĂȘmes, crĂ©ant une recette universellement reconnue et apprĂ©ciĂ©e.

Le cÎté réconfortant et universel du spaghetti

Le spaghetti est bien plus qu’un simple plat de pĂątes. Il est synonyme de repas rĂ©confortant qui rassemble, que ce soit pour des dĂźners en famille ou des occasions spĂ©ciales. Sa sauce Ă  la viande, mijotĂ©e lentement avec des lĂ©gumes et des herbes, Ă©voque la chaleur et l'authenticitĂ©. Ce plat est universel et intemporel, un favori qui nourrit autant le corps que l’ñme.

Une sauce québécoise avec une touche salée

Contrairement Ă  certaines recettes quĂ©bĂ©coises plus sucrĂ©es, cette sauce se distingue par son Ă©quilibre savoureux. MijotĂ©e longuement pour concentrer les arĂŽmes des lĂ©gumes et des tomates, elle met en valeur des saveurs riches et salĂ©es. C’est une version authentique de la sauce Ă  spaghetti, oĂč chaque ingrĂ©dient joue un rĂŽle essentiel pour crĂ©er un plat nourrissant et savoureux.

 Sommaire
🔍 Information DĂ©tails
⏱ Temps de prĂ©paration 15 minutes
🍳 Temps de cuisson 2-3 heures
âČ Temps total 2 heures 15 minutes Ă  3 heures 15 minutes
🔧 Niveau de difficultĂ© Facile
đŸœïž Portions 16 portions
đŸ”„ Calories (approximatives) 350 par portion


Sauce Ă  spaghetti maison

Ingrédients
Viande
  • 1,5 kg de viande au choix : porc, bƓuf, veau ou selon les spĂ©ciaux de la semaine.
Sauce et huile
  • 1 petite canne de pĂąte de tomates (156 ml) ou l’équivalent en pĂąte en tube.
  • 3 cannes de 680 ml de sauce tomate de votre choix.
  • ÂŒ de tasse d’huile d’olive (ou juste assez pour couvrir le fond du chaudron).
Légumes
  • 4 gousses d’ail ou environ ÂŒ de tasse d'ail hachĂ© finement.
  • 1 tasse de carottes coupĂ©es en petits cubes (ou 1 grosse carotte).
  • 1 tasse de navet coupĂ© en petits cubes.
  • 1 tasse de cĂ©leri coupĂ© en petits cubes (ou 1 œ branche).
  • 1 tasse d’oignon hachĂ© finement (ou 1 gros oignon).
Assaisonnements
  • 1 cuillĂšre Ă  soupe de sel.
  • 1 cuillĂšre Ă  thĂ© de poivre.
  • 1 cuillĂšre Ă  thĂ© de thym.
  • 1 cuillĂšre Ă  thĂ© d’herbes de Provence.
  • 5 Ă  6 petites feuilles de laurier.


Instructions

  1. Ajouter les assaisonnements. 


Portions

Cette recette donne environ 4 plats de 1000 ml ou 16 portions.

Informations Nutritionnelles par Portion
Nutriment Quantité
Calories 350 kcal
Protéines 15 g
Glucides 30 g
Sucres 5 g
Fibres 6 g
Lipides 18 g
Acides gras saturés 6 g
Sodium 850 mg
Note santé 7/10
Points forts : Riche en fibres, bonne source de graisses saines.


Questions & Réponses : Tout savoir sur la sauce à spaghetti traditionnelle

1. Peut-on utiliser d'autres types de viandes dans cette sauce Ă  spaghetti ?
Absolument ! La recette traditionnelle quĂ©bĂ©coise propose souvent un mĂ©lange de bƓuf, de porc et de veau, mais il est possible d’ajuster selon vos prĂ©fĂ©rences ou ce que vous avez sous la main. Du poulet hachĂ© ou mĂȘme des saucisses italiennes peuvent ajouter une touche diffĂ©rente Ă  la sauce, en fonction de vos goĂ»ts et des occasions.

2. Combien de temps cette sauce se conserve-t-elle au réfrigérateur ?
La sauce à spaghetti se conserve facilement entre 3 et 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Si vous souhaitez la conserver plus longtemps, elle se congÚle trÚs bien et peut durer jusqu'à 3 mois au congélateur.

3. Quels types de pĂątes accompagnent le mieux cette sauce ?
Bien que la sauce à spaghetti soit évidemment parfaite avec des spaghettis, vous pouvez la servir avec d'autres types de pùtes longues comme les linguines ou les fettuccines. Pour un repas plus copieux, les pùtes courtes comme les penne ou les rigatoni peuvent aussi trÚs bien s'imprégner de la sauce.

4. Peut-on personnaliser cette sauce avec d'autres épices ou herbes ?
Oui ! En plus des herbes de Provence et des feuilles de laurier, vous pouvez ajouter des épices comme le piment de Cayenne pour un peu de piquant, ou du basilic frais pour une saveur plus méditerranéenne. Chaque famille ajuste les épices selon ses préférences.

5. La sauce Ă  spaghetti peut-elle ĂȘtre faite sans viande ?
Bien sĂ»r ! Il est tout Ă  fait possible de faire une sauce vĂ©gĂ©tarienne en omettant la viande et en augmentant la quantitĂ© de lĂ©gumes comme les champignons, les courgettes ou mĂȘme des lentilles pour ajouter de la texture et du goĂ»t.


🍝 Le Saviez-vous ? 🍝
50% des familles québécoises ont une recette familiale de sauce à spaghetti





90% des enfants préfÚrent la sauce à spaghetti au ketchup dans leur pùte !





70% des sauces Ă  spaghetti maison sont congelĂ©es pour ĂȘtre consommĂ©es plus tard





30% des sauces à spaghetti sont faites avec une combinaison de viandes (bƓuf, porc, veau)





 


6 commentaires


  • Francis P

    Salut, j’essai ça ce weekend, merci de partager la recette et l’histoire de sa provenance et les donnĂ©es associĂ©s, trĂšs intĂ©ressant.


Ce site est protĂ©gĂ© par hCaptcha, et la Politique de confidentialitĂ© et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.


Example blog post
Example blog post
Example blog post